Navegar
Submissões Recentes
- DissertaçãoAcesso aberto (Open Access)Efeitos dos exercícios de pilates no alinhamento postural: revisão sistemática e metanálise(Universidade Estadual do Norte do Paraná, 2024) Roque, Graziella Cristina; Oliveira, Laís Campos de; https://orcid.org/0000-0002-9853-7337; http://lattes.cnpq.br/1621658942171919; Oliveira, Laís Campos de; https://orcid.org/0000-0002-9853-7337; http://lattes.cnpq.br/1621658942171919; Jassi, Fabrício José; https://orcid.org/0000-0001-8939-9078; http://lattes.cnpq.br/5866478928326695; Oliveira, Rodrigo Franco de; https://orcid.org/0000-0001-8074-8083; http://lattes.cnpq.br/8546346985076061INTRODUCTION: Postural misalignments are an important health problem worldwide, and interventions based on physical exercise are often used to improve posture. In recent years, Pilates exercises have been one of the most sought after modalities both to increase physical conditioning and for rehabilitation, and its use is common in cases of postural misalignments. However, there is a scarcity in the literature in relation to studies with high methodological rigor that investigate this topic. OBJECTIVE: Check controlled and randomized trials regarding the effects of Pilates exercises on postural alignment METHODS: A systematic literature search and statistical meta-analysis procedure were carried out. RCTs that used Pilates exercises as an intervention and assessment of postural alignment as an outcome were considered eligible. The searches were carried out in the following databases: PubMed; BASIS; CENTRAL; CINAHL; Web of Science; LILACS; SportDiscus and PEDro. The assessment of risk of bias and methodological quality was carried out using the PEDro scale. The quality/certainty of the evidence was observed using the GRADE system. For meta-analysis, the effect measure was a difference in the standardized mean between the groups at the post-intervention time. Heterogeneity was quantified by the I2 statistic and the Cochrane Q test. Values referring to the treatment effect were considered significant when p < 0.05. All analyzes were performed using the RevMan program, version 5.4. RESULTS: Initially, 923 records were located. After the screening process, 15 RCTs were included in the systematic review. No filter was used to limit the year of publication. The RCTs included were published between the years 2012 and 2023. The assessment of methodological quality stated that of the 15 studies included, seven were of high quality (PEDro score ≥ 6 points), with an average score between the studies of 5.6 points . The qualitative analysis demonstrated dispersion between the RCTs, with regard to the approaches and dosages used. There were no significant results for any of the stages evaluated. The assessment of the quality of evidence by the GRADE system was considered low or very low. Furthermore, it was not possible to carry out sub-analyses to check other stages, as there were not enough studies for comparisons. CONCLUSION: As in all RCTs the body segments analyzed demonstrated a low or very low quality of evidence, and no significant results in favor of Pilates were observed, to date, health professionals should use Pilates exercises with caution when the objective is linked to postural improvement, until new RCTs with high methodological rigor on this topic are developed.
- DissertaçãoAcesso aberto (Open Access)Efeito agudo dos exercícios de Pilates sobre a pressão arterial em mulheres: ensaio crossover randomizado(Universidade Estadual do Norte do Paraná, 2025-04-10) Roldão, Bruna Rocha de Oliveira; Elias, Rui Gonçalves Marques; http://lattes.cnpq.br/2879582936542572Introdução: A hipertensão arterial é caracterizada pela elevação persistente dos níveis pressóricos sendo ≥140/90 mmHg. O risco de hipertensão aumenta com a idade, principalmente em mulheres que tem um menor risco até a menopausa. Por outro lado, os exercícios de Pilates tem sido utilizado no tratamento da doença com efeito hipotensor agudo sobre a pressão arterial podendo durar até 24 horas após uma única sessão. Objetivo: Verificar o efeito agudo dos exercícios de Pilates sobre a pressão arterial em mulheres. Método: O estudo contou com 15 mulheres com mais de 50 anos e pressão arterial elevada, em delineamento crossover randomizado. As participantes realizaram sessões agudas de caminhada (60–70% da FCmáx) e Pilates (10 exercícios), com duração de 50 minutos e intervalo de wash-out mínimo de 6 dias. A avaliação controle foi realizada juntamente com a triagem inicial, sem prática de exercícios. Durante as intervenções, foram avaliadas a frequência cardíaca, percepção de esforço e resposta afetiva em 10 momentos. A pressão arterial foi monitorada por meio da Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial com registro de 24 horas. Resultados: O estudo não apresentou resultados significativos entre as intervenções. As avaliações das escalas psicométricas apresentaram um aumento na relação afetiva sobre o protocolo do Método Pilates e os valores da FC se mantiveram durante a prática. Conclusão: Uma única sessão de exercícios de Pilates não foi suficiente para reduzir os níveis de pressão arterial, no entanto mais estudos são necessários para confirmar a aplicabilidade clínica.
- DissertaçãoAcesso aberto (Open Access)Efeitos de duas sessões de dança em mulheres sobreviventes de câncer sobre passos/dia, ansiedade, depressão e qualidade de vida(Universidade Estadual do Norte do Paraná, 2025-08-08) Dias, Luiz Gustavo; Guariglia, Débora Alves; https://orcid.org/0000-0002-3774-1211; https://lattes.cnpq.br/2085783290451220Introdução: Estudos apontam que o número de casos de mulheres com câncer continua aumentando nos últimos anos, e se destaca em segundo lugar como o mais frequentemente diagnosticado com novos casos e causadores de morte. A prática de exercício físico se mostra um grande aliado para auxiliar durante e após o tratamento, proporcionando uma melhora em fatores psicológicos e fisiiológicos. Por outro lado, a redução da prática regular de exercício pode acabar piorando o quadro clínico da paciente aumentando os sintomas relacionados à ansiedade, depressão e piora da qualidade de vida. Objetivo: Analisar os efeitos de duas sessões de dança em mulheres sobreviventes de câncer sobre o nível de atividade física (passos/dia), ansiedade, depressão e qualidade de vida, durante um monitoramento de quatro semanas. Métodos: Estudo experimental caso-controle com 13 participantes (38–69 anos), recrutadas em Ourinhos-SP e Bandeirantes-PR. As participantes foram acompanhadas por quatro semanas, utilizando pedômetros para monitorar passos/dia e respondendo aos questionários HADS e WHOQOL-BREF. Foram realizadas duas sessões de dança de 50 minutos em cada grupo. Resultados: Observou-se diferença significativa no número de passos/dia apenas no período de 7 dias (p=0,039), indicando aumento transitório da atividade física. Não foram identificadas alterações significativas nos sintomas de ansiedade, depressão ou qualidade de vida. Conclusão: Duas sessões de dança podem atuar como estímulo inicial para maior movimentação diária, mas não são suficientes para promover mudanças na saúde mental e qualidade de vida. Estudos futuros devem investigar intervenções mais longas e frequentes para confirmar os benefícios da dança na reabilitação de sobreviventes de câncer.
- DissertaçãoAcesso aberto (Open Access)Efeitos da suplementação de l-citrulina associada ao treinamento intervalado de alta intensidade sobre a massa muscular e percentual de gordura em pessoas idosas: uma revisão sistemática e meta-análise(Universidade Estadual do Norte do Paraná, 2025-02-22) Castelão, Letícia Gomes; Aguiar, Andreo Fernando; https://orcid.org/0000-0003-3337-2444; https://lattes.cnpq.br/0004657477950633Introdução: Estratégias de intervenção como o exercício físico e a suplementação nutricional estão relacionadas a melhorias na massa muscular e composição corporal de pessoas idosas. A combinação do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) com a suplementação de lcitrulina (CIT) pode ser uma estratégia eficaz. Embora vários estudos tenham investigado os efeitos da CIT combinado ao exercício físico em pessoas idosas, até o momento, não há estudos meta-analíticos que confirmem sua eficácia especificamente com o HIIT. Objetivo: O objetivo desta meta-análise foi investigar os efeitos da CIT combinada com HIIT, no aumento da massa muscular e redução de gordura corporal em pessoas idosas. Métodos: Foram pesquisados sistematicamente ensaios clínicos randomizados (ECRs) nas seguintes bases de dados: PubMed, Web of Science, Embase, SPORTDiscus, CENTRAL e Scopus (última atualização em: 15 de outubro de 2024). Os critérios de elegibilidade foram definidos conforme a estratégia PICO. Os principais desfechos analisados foram massa magra e massa gorda, e os dados foram reunidos por meio do modelo de efeito fixo e expressos como diferença média padronizada e intervalo de confiança (IC) de 95%. O risco de viés foi avaliado por meio da escala PEDro, e a certeza da evidência foi analisada pelo sistema GRADE. Resultados: Quatro estudos (n = 221 participantes) foram incluídos. Não houve diferenças entre a suplementação de CIT associado ao HIIT nos ganhos de massa muscular (SMD = -0,001) e redução do percentual de gordura (SMD = -0,186) em comparação a condição placebo. Conclusão: Nossos achados indicam que a suplementação de CIT não traz benefícios adicionais quando combinada ao HITT no aumento da massa magra e redução de massa gorda na população idosa. No entanto, esses resultados devem ser interpretados com cautela, uma vez que a literatura ainda apresenta um número escasso de estudos envolvendo a CIT combinada com HIIT, resultando em certeza de evidência classificada como baixa. Estudos adicionais com tamanhos de amostra adequados são necessários para aumentar o poder estatístico em futuros estudos de meta-análises e, assim confirmar a (in)eficácia ergogênica da suplementação de CIT sobre esses desfechos.
- DissertaçãoAcesso aberto (Open Access)Aceitação e o efeito de uma sessão de caminhada logo após a quimioterapia em pacientes com câncer de mama: um estudo piloto(Universidade Estadual do Norte do Paraná, 2025-04-08) Silva, Evandro Luiz Cardoso da; Guariglia, Débora Alves; https://orcid.org/0000-0002-3774-1211; https://lattes.cnpq.br/2085783290451220Introdução: O exercício físico tem se mostrado um excelente aliado no tratamento do câncer, porém, a maior parte dos pacientes sob tratamento não conseguem realizar quantidade mínima de atividade física recomendada, dessa forma, a investigação de intervenções curtas ou agudas são importantes para tentar proporcionar benefícios da atividade física durante o tratamento. Objetivo: Esse é um estudo piloto com o objetivo de verificar a aceitação de mulheres em tratamento do câncer na realização de uma sessão de caminhada no dia da quimioterapia, bem como verificar o efeito dessa intervenção sobre a fadiga, dor e qualidade de vida percebidos na semana após a quimioterapia. Metodologia: O presente estudo consiste em uma intervenção com o modelo crossover aleatorizado em mulheres com câncer de mama. As pacientes foram acompanhadas em duas sessões de quimioterapia, uma com e uma sem a realização da caminhada. A caminhada consistiu em uma sessão de aproximadamente 40 minutos, em uma intensidade de 61 a 71% FC máxima. Foram avaliados os efeitos do exercício nos seguintes desfechos: fadiga (FACT-F), dor (Inventário Breve de Dor) e qualidade de vida (FACT-B+4). Os dados foram analisados através do programa estatístico SPSS versão 26, no qual a comparação entre os desfechos adotados, nos diferentes momentos, foi avaliada pelo teste t para amostras pareadas ou pelo teste de Wilcoxon. Resultados: Trinta pacientes com câncer de mama foram abordadas para participarem do estudo, mas apenas 14 aceitaram participar e dentre elas, 9 pacientes conseguiram realizar por completo os 40 minutos de caminhada. Foi observado uma melhora no domínio de bem-estar físico (p=0,04) uma semana após a caminhada apenas entre as pacientes que conseguiram realizar o tempo total de caminhada. Não houve alterações nos desfechos de fadiga e dor. Conclusão: Uma sessão de caminhada logo após a quimioterapia, melhorou o domínio de bem-estar físico avaliado uma semana após a intervenção, entretanto, para fadiga e dor não foram observadas diferenças após a intervenção. Ainda, nossos achados indicaram que mesmo realizando apenas uma sessão, realizar exercício após a quimioterapia pode não ser acessível a todas as pacientes.